YOGA

 

“ Es gibt im Yoga 84 Haltungen, und alle Menschen, ob aus Abend- oder Morgenland, haben es im Bauch der Mutter ausgeführt. Ihr seit also auf alle Fälle Yoginis“

 

Stundenplan Yoga und SUP-Sommer 2021

DIMI
FrSO 
myline:
Gewichts-
management-programm
und
BIA Messung
in der Ordination
9.00-10.30
SUP (Hatha)YOGA am Keutschacher SEE/Gertis Strandbad
7.00-9.30
SUP Meditations- und Yogatour am Wörthersee

Individuelle Termine:
*Sat Nam Rasayan Behandlung
*Ernährung/Ayurveda
* Nuad Thai Yoga (passives Yoga)
Dr. Mayr-Wiltschnigg/
Klagenfurt
individuelle Terminvereinbarung
18.30-20.00
Kundalini Yoga im Garten.
9535 Schiefling am Wörthersee
Treffpunkt: Bilderrahmen Maria Wörth/Teixlbuch
Ayurveda- und Ernährungscoachings
individ. Vereinbarung

ALLGEMEINES:

Ideal übst du Yoga, wenn du 2 Stunden vorher nichts gegessen hast, aber genug Wasser getrunken hast.
Bring bitte deine Matte (kannst du auch von mir leihen) ein Tuch/Decke für die Schlußentspannung und ein Sitzkissen sowie Wasserflasche.

Preise ab 9.9.2020
Gerne kannst du eine einzelne Stunde mitmachen, um herauszufinden, ob der Weg für dich passt.

Einzelstunde kostet 16 €
10 er Block: €150.- (13 Wochen gültig)
Privatstunde: €75.-

SUP:
SUP Medtiation und Yoga: €25.-
SUP Medtiations und Yogatour: €49.-

Als Kooperationspartnerin der SVA  kann ich dir den Yogakurs auch gern im Rahmen des SVA-Gesundheitshunderter anbieten.

Link zum Herunterladen des Antragsformulars

YOGA MIT BABY IM BAUCH

Sei dir deiner Kraft als Frau bewusst, bereite dich vor und halte durch… Kundalini Yoga in der Schwangerschaft ist ein wundervolles Instrument dich und dein Baby wahrzunehmen, im tiefen Atmen eine Möglichkeit zu finden, Kontakt mit deinem Baby aufzunehmen und Spannung abfließen zu lassen. Bewusst zu atmen hilft dir ganz bei dir anzukommen, dir bewusst zu … Weiterlesen YOGA MIT BABY IM BAUCH

Meditativer Walk Angebot Wörthersee

BREATHWALK – meditativer Yoga-Walk

DAS YOGA WALKING Breathwalk verbindet achtsames Gehen (Walking), rhythmische und bewusste Atmung, einfache, (Yoga) Übungen und Meditation. Eine Naturerfahrung, die erfrischt, stärkt und die Sinne öffnet. Sie macht den Kopf frei, verbessert die Ausdauer, stärkt das Immunsystem und hilft beim Abnehmen. Man kann Breathwalk als körperliches Training bezeichnen, das die Vitalität und gleichzeitig das persönliche … Weiterlesen BREATHWALK – meditativer Yoga-Walk

Sup Yoga Wörthersee Yoga

SUP Meditations- und Yogatour

Wir genießen die Stille am Morgen für unsere meditative Paddeltour. Vorbei an der Kapuzinerinsel geht’s hinüber nach Pörtschach zur Schlangeninsel. Wir nehmen den Atem tief mit, machen kurze (Atem)Meditationen und Asanapausen an einen der schönsten Plätze am Wörthersee. SUP Kenntnisse von Vorteil. Yoganeulinge sind herzlich willkommen. Samstags: 7.00-9.30Kosten:  € 49.- Treffpunkt: Bilderrahmen Wörthersee/Teixlbucht, Maria Wörth … Weiterlesen SUP Meditations- und Yogatour

bunter Steinkreis

KUNDALINI YOGA

  Kundalini Yoga im Garten/bzw. auf der überdachten Terasse jeden Mittwoch 18.30-20.00 Kursort: 9535 Schiefling am Wörthersee, Sonnenteichweg 13 (fürs Navi die alten Adresse: Westfalenweg 51) Bitte Yogamatte, Sitzkissen und Decke für die Schlussentspannung/Wasserflasche mitbringen. Einsteig je nach Platzverfügbarkeit jederzeit möglich! Kundalini Yoga ist ein ganzheitlicher Weg, um dich weiterzuentwickeln. Es besteht aus Körperübungen, Atemtechniken … Weiterlesen KUNDALINI YOGA

SUP, Entspannung , Paddeln, See

SUP Meditation und Yoga Tour

Wir genießen die Stille am Morgen für unsere meditative Paddeltour. Vorbei an der Kapuzinerinsel geht’s hinüber nach Pörtschach zur Schlangeninsel. Wir nehmen den Atem tief mit, machen kurze (Atem)Meditationen und Asanapausen an einen der schönsten Plätze am Wörthersee. SUP Kenntnisse von Vorteil. Yoganeulinge sind herzlich willkommen. Samstags: 7.00-9.30Kosten:  € 49.- Treffpunkt: Bilderrahmen Wörthersee/Teixlbucht, Maria Wörth … Weiterlesen SUP Meditation und Yoga Tour