Sei dir deiner Kraft als Frau bewusst, bereite dich vor und halte durch…Yoga mit Baby im Bauch Kundalini Yoga in der Schwangerschaft ist ein wundervolles Instrument dich und dein Baby wahrzunehmen, im tiefen Atmen eine Möglichkeit zu finden, Kontakt mit deinem Baby aufzunehmen und Spannung abfließen zu lassen. Bewusst zu atmen hilft dir ganz bei dir … Weiterlesen YOGA MIT BABY IM BAUCH

Breathwalk verbindet achtsames Gehen (Walking), rhythmische und bewusste Atmung, einfache, (Yoga) Übungen und Meditation. Eine Naturerfahrung, die erfrischt, stärkt und die Sinne öffnet. Sie macht den Kopf frei, verbessert die Ausdauer, stärkt das Immunsystem und hilft beim Abnehmen. Man kann Breathwalk als körperliches Training bezeichnen, das die Vitalität und gleichzeitig das persönliche Wachstum und die … Weiterlesen BREATHWALK

Du bist Partnerin, Mama, Haushalts- und Sonstiges- Managerin, Seelentrösterin, Tochter an die Erwartungen gestellt werden, Köchin, Gartengestalterin, kreativer Kopf der Familie, Krankenschwester, Freundin, „Du kannst das besser“ – sprich „Mach du das“ – Frau und der Beruf und sonstige Verpflichtungen gehen ganz leicht nebenbei…. Fragst du dich öfters: Wo bleibt da Zeit für mich? Hast … Weiterlesen STRESS-ADE -Kurs- speziell für Frauen

Wir genießen die Stille am Morgen für unsere SUP Meditations- und Yogatour. Vorbei an der Kapuzinerinsel geht’s hinüber nach Pörtschach zur Schlangeninsel. Wir nehmen den Atem tief mit, machen kurze (Atem)Meditationen und Asanapausen an einen der schönsten Plätze am Wörthersee. SUP Kenntnisse von Vorteil. Yoganeulinge sind herzlich willkommen. Samstags: 7.00-9.30Kosten:  € 49.- Treffpunkt: Bilderrahmen Wörthersee/Teixlbucht, … Weiterlesen SUP Meditations- und Yogatour

  Kundalini Yoga und Meditationskurs: jeden Dienstag, 18.30-20.00 in der Volksschule Rosegg Bitte Yogamatte, Sitzkissen und Decke für die Schlussentspannung/Wasserflasche zum Kundalini Yoga mitbringen. Einstieg je nach Platzverfügbarkeit jederzeit möglich! Kundalini Yoga ist ein ganzheitlicher Weg, um dich weiterzuentwickeln. Diese Yogaform besteht aus Körperübungen, Atemtechniken und einer Vielzahl von Meditationen, um auch auf anderer Ebene weiterzukommen. … Weiterlesen KUNDALINI YOGA

SUP Yoga/Meditation am Keutschacher See: Wir tauschen Yogamatte gegen das Stand Up Paddel Board! Wir paddeln hinaus, machen uns schon mit tiefen Atemzügen und den meditativen Paddelbewegungen bereit auf die Zeit mit uns. Wir genießen das Wasser unter uns und den Windhauch auf der Haut. Wir machen Yoga-Meditationsübungen aus der Tradition des Hatha und Kundalini … Weiterlesen SUP YOGA/MEDITATION am Keutschacher See

Wir genießen die Stille am Morgen für unsere SUP Meditation und Yoga Tour. Vorbei an der Kapuzinerinsel geht’s hinüber nach Pörtschach zur Schlangeninsel. Wir nehmen den Atem tief mit, machen kurze (Atem)Meditationen und Asanapausen an einen der schönsten Plätze am Wörthersee. SUP Kenntnisse von Vorteil. Yoganeulinge sind herzlich willkommen. Samstags: 7.00-9.30Kosten:  € 49.- Treffpunkt: Bilderrahmen … Weiterlesen SUP Meditation und Yoga Tour