YOGA
“ Es gibt im Yoga 84 Haltungen, und alle Menschen, ob aus Abend- oder Morgenland, haben es im Bauch der Mutter ausgeführt. Ihr seit also auf alle Fälle Yoginis“
Stundenplan Yoga und Meditation Herbst 2022
DI MI
DO SO
myline:
Gewichts-
management-programm
und
BIA Messung
in der Ordination
Individuelle Termine:
*Sat Nam Rasayan Behandlung
*Ernährung/Ayurveda
* Nuad Thai Yoga (passives Yoga)
Dr. Mayr-Wiltschnigg/
Klagenfurt
individuelle Terminvereinbarung
Ayurveda- und Ernährungscoachings
individ. Vereinbarung18.30-20.00
Kundalini Yoga und Meditation
VS Rosegg
ALLGEMEINES:
Ideal übst du, wenn du 2 Stunden vorher nichts gegessen hast, aber genug Wasser getrunken hast.
Bring bitte deine Matte (kannst du auch von mir leihen) ein Tuch/Decke für die Schlußentspannung und ein Sitzkissen sowie Wasserflasche.
Preise ab 9.9.2022
Gerne kannst du eine einzelne Stunde mitmachen, um herauszufinden, ob der Weg für dich passt.
Anmeldungen bei Heidi, 06504100708 (SMS, WA, Telgram, Signal) oder info@yoga-werkstatt.at
Einzelstunde kostet 18 €
10 er Block: € 160.- (13 Wochen gültig)
5 er Block: € 85.-
SUP:
SUP Medtiation und Yoga: €25.-
SUP Medtiations und Yogatour: €49.-
Als Kooperationspartnerin der SVS kann ich dir den Yogakurs auch gern im Rahmen des SVA-Gesundheitshunderter anbieten.
YOGA MIT BABY IM BAUCH
Sei dir deiner Kraft als Frau bewusst, bereite dich vor und halte durch…Yoga mit Baby im Bauch Kundalini Yoga in der Schwangerschaft ist ein wundervolles Instrument dich und dein Baby wahrzunehmen, im tiefen Atmen eine Möglichkeit zu finden, Kontakt mit deinem Baby aufzunehmen und Spannung abfließen zu lassen. Bewusst zu atmen hilft dir ganz bei dir … Weiterlesen YOGA MIT BABY IM BAUCH
BREATHWALK
Breathwalk verbindet achtsames Gehen (Walking), rhythmische und bewusste Atmung, einfache, (Yoga) Übungen und Meditation. Eine Naturerfahrung, die erfrischt, stärkt und die Sinne öffnet. Sie macht den Kopf frei, verbessert die Ausdauer, stärkt das Immunsystem und hilft beim Abnehmen. Man kann Breathwalk als körperliches Training bezeichnen, das die Vitalität und gleichzeitig das persönliche Wachstum und die … Weiterlesen BREATHWALK
SUP Meditations- und Yogatour
Wir genießen die Stille am Morgen für unsere SUP Meditations- und Yogatour. Vorbei an der Kapuzinerinsel geht’s hinüber nach Pörtschach zur Schlangeninsel. Wir nehmen den Atem tief mit, machen kurze (Atem)Meditationen und Asanapausen an einen der schönsten Plätze am Wörthersee. SUP Kenntnisse von Vorteil. Yoganeulinge sind herzlich willkommen. Samstags: 7.00-9.30Kosten: € 49.- Treffpunkt: Bilderrahmen Wörthersee/Teixlbucht, … Weiterlesen SUP Meditations- und Yogatour
KUNDALINI YOGA
Kundalini Yoga und Meditationskurs: jeden Mittwoch, 18.30-20.00 in der Volksschule Rosegg Bitte Yogamatte, Sitzkissen und Decke für die Schlussentspannung/Wasserflasche zum Kundalini Yoga mitbringen. Einstieg je nach Platzverfügbarkeit jederzeit möglich! Kundalini Yoga ist ein ganzheitlicher Weg, um dich weiterzuentwickeln. Diese Yogaform besteht aus Körperübungen, Atemtechniken und einer Vielzahl von Meditationen, um auch auf anderer Ebene weiterzukommen. … Weiterlesen KUNDALINI YOGA
SUP YOGA/MEDITATION am Keutschacher See
SUP Yoga/Meditation am Keutschacher See: Wir tauschen Yogamatte gegen das Stand Up Paddel Board! Wir paddeln hinaus, machen uns schon mit tiefen Atemzügen und den meditativen Paddelbewegungen bereit auf die Zeit mit uns. Wir genießen das Wasser unter uns und den Windhauch auf der Haut. Wir machen Yoga-Meditationsübungen aus der Tradition des Hatha und Kundalini … Weiterlesen SUP YOGA/MEDITATION am Keutschacher See
SUP Meditation und Yoga Tour
Wir genießen die Stille am Morgen für unsere SUP Meditation und Yoga Tour. Vorbei an der Kapuzinerinsel geht’s hinüber nach Pörtschach zur Schlangeninsel. Wir nehmen den Atem tief mit, machen kurze (Atem)Meditationen und Asanapausen an einen der schönsten Plätze am Wörthersee. SUP Kenntnisse von Vorteil. Yoganeulinge sind herzlich willkommen. Samstags: 7.00-9.30Kosten: € 49.- Treffpunkt: Bilderrahmen … Weiterlesen SUP Meditation und Yoga Tour