Heilkreis und Cacao: Wir wollen uns an diesem Abend ganz unserem persönlichen Heilung widmen. Mit einer Tasse Zeremoniecacao wollen wir unsere Herz dafür öffnen. Wir werden meditieren, singen, entspannen und den Heilstrom in uns zum Fließen bringen.
VS Rosegg
Dienstag, 12.12. um 18.30h
€ 25,-
Mitzubringen: warme Unterlage (zum Liegen), Decke, Sitzkissen, Wasserflasche
Anmeldungen unter info@yoga-werkstatt.at
Lass uns gemeinsam auf die Zeit der Rauhnächte einschwingen. Sie ist die ideale Zeit um sich zurückzuziehen und innezuhalten, zu reflektieren, das Alte (Jahr) gehen zu lassen und sich auf das Neue einzuschwingen und zu fokussieren.
Wir wollen gemeinsam einen Raum dafür schaffen.
Inhalte:
Allgemeines über die Rauhnächte
Meditation
Räucherwerk wie Räucherstäbchen und Räucherkegel selber herstellen
Räuchern
Feuerritual und gemütlicher Ausklang
Workshopbeitrag: €69.-
Anmeldungen: Kräuterlei: info@antiaarneitz.at oder info@yoga-werkstatt.at
Wir freuen uns auf dich, Anita und Heidi
Die Zeit des Übergangs in das Neue Jahr lädt uns wieder ein, die Magie der Rauhnächte bewusst zu gestalten:
Uns zu besinnen, uns Ruhe und Stille zu gönnen, zu reflektieren, das alte Jahr abzuschließen, zu bereinigen, neuen Fokus zu setzen, Vision Board kreieren, Zielen und Wünsche klar vor Augen zu haben um gut ausgerichtet ins Neue zu starten!
Lass dich durch jede Rauhnacht mit einem Video dabei begleiten und inspirieren. Nimm dir eine kleine Auszeit ( 20-30 Minuten pro Tag reichen :-))um dich mit deinen Träumen, Themen und Wünschen zu beschäftigen.
Magie der Rauhnächte: Du willst deinem neuen Jahr auch einen klaren Fokus geben?
Dein, Martin
14- 18 UHR
Unser Programm für dich:
Cacao Zeremonie
Zu Beginn genießen wir eine Tasse herrlich duftenden, köstlichen Zeremonie Cacao und verbinden uns mit dem Spirit von Ixcacao, der Medizin von Mama Erde.
Freue dich auf die herzöffnende Wirkung, die die Verbindung zu dir selbst stärkt und dich vollkommen im Hier und Jetzt ankommen lässt.
Eine wundervolle Vorbereitung, um tief zu tauchen.
Deep Breathwork
Wir begleiten dich durch eine intensive Atemsession, die dich unterstützt in deinem Körper anzukommen und deine Gedanken zur Ruhe zu bringen.
Geführte Meditation
Wir nutzen die intensive Verbindung zu uns selbst, um tief in eine Mediation und unser Thema der Beziehungen einzutauchen.
Cacao Dance
Die Energie darf sich nun in deinem Körper verteilen, der jetzt auch die Führung übernimmt. Du bist völlig frei in deiner Ausdrucksform und lässt dich vom Rhythmus der Musik leiten. Du darfst dich und deinen Körper innerhalb unserer Gemeinschaft spüren.
Feuer Ritual
Wir nutzen die transformierende Kraft des Feuers, um unsere Reise mit einem wunderschönen Ritual abzuschließen und abzurunden.
Danach gibt es noch eine leckere Suppe, die wir gemeinsam genießen.
Deine Investition:
€ 89,-
inkl. Getränke, gesunde Snacks, vegane Suppe, kleines Geschenk
Anmeldung und Fragen gerne an:
info@yoga-werkstatt.at oder
alexandra@dein-raum.at
Wir freuen uns sehr auf dich und unsere gemeinsame Zeit!
Heidi & Ali
Fasten am Weissensee- Körper und Geist „reseten“- Natur und Wasser genießen, Yoga am See, Nordic Walking im Wald, Achtsamkeit, Fastensuppe, Entschleunigen und Neu Ausrichten.
Für nähere Infos:
Cacao Special: Zu Beginn genießen wir eine Tasse herrlich duftenden, köstlichen Zeremonie Cacao und verbinden uns mit dem Spirit von Ixcacao, der Medizin von Mama Erde.
Freue dich auf die herzöffnende Wirkung, die die Verbindung zu dir selbst stärkt und dich vollkommen im Hier und Jetzt ankommen lässt.
Eine wundervolle Vorbereitung, um tief zu tauchen.
Deep Breathwork
Wir begleiten dich durch eine intensive Atemsession, die dich unterstützt in deinem Körper anzukommen und deine Gedanken zur Ruhe zu bringen.
Geführte Meditation
Wir nutzen die intensive Verbindung zu uns selbst, um tief in eine Mediation und unser Thema der Beziehungen einzutauchen.
Cacao Dance
Die Energie darf sich nun in deinem Körper verteilen, der jetzt auch die Führung übernimmt. Du bist völlig frei in deiner Ausdrucksform und lässt dich vom Rhythmus der Musik leiten. Du darfst dich und deinen Körper innerhalb unserer Gemeinschaft spüren.
Feuer Ritual
Wir nutzen die transformierende Kraft des Feuers, um unsere Reise mit einem wunderschönen Ritual abzuschließen und abzurunden.
Danach gibt es noch eine wärmende, nährende und erdende Suppe, die wir gemeinsam genießen.
Anmeldung und Fragen gerne an:
info@yoga-werkstatt.at oder
alexandra@dein-raum.at
Wir freuen uns sehr auf dich und unsere gemeinsame Zeit!
Ali und Heidi
Die heiligen 12 Nächte (Rauhnächte 2022/2023: mit Beginn von 24.auf 25.12 bis 6.1.) stehen für den Zeitraum zwischen den Jahren. Eine Übergangs- und mystische Zeit, wo sich das Alte verabschiedet und das Neue beginnt.
Es liegt eine besondere Energie, ein Zauber in der Luft.
Zeit um zu reflektieren, Rückschau zu halten, Bilanz zu ziehen, zu vergeben, dankbar zu sein, loszulassen, das Neue willkommen zu heißen.
Es ist eine ideale Zeit um zu reinigen, aufzuräumen, zu räuchern, sich neu auszurichten, sich mit seinem Inneren und mit Zielen, Visionen und Wünschen zu verbinden.
Bist du bereit das Jahr 2022 zu verabschieden und voller Zuversicht, Vertrauen und Mut ins neue Jahr 2023 aufzubrechen?
Sei dabei wenn du diese besondere Zeit der Rauhnächte für dich nutzen möchtest.
Was brauchst du für deine Rauhnächte 2022/2023?
* täglich ein bisschen Zeit für dich 😉
*Tagebuch oder schönes Notizbuch
*Räucheruntensilien:
Räucherkohle und feuerfeste Gefäß
Räucherwerk wie Weihrauch, Lavendel, Salbei, Rosenblüten, Kardamom, Lorbeer, Rosmarin, Wacholderbeeren, Palo Santo, Tonkabohnen, Birkenblätter, Thymian, bzw. Räuchermischungen.
Lass dich beim Kauf von Räucherwerk auch ein bisschen von der Inuition leiten. Es geht ums Reinigen, Loslassen, sich dem Neuen öffen, Herzöffnung, Freundschaft, Bereinigen, Visionen und Wünsche, Verbindung, innere Führung
*Teelichter/Kerze
*Zeichenbogen/Zeichenblock und bunte Stifte
*eine kuschelige Ecke, wo du für dich sein kannst um intensiv einzutauchen
* für den Fastentag : Reis, Mung Dal (gelbe Linsen), Gemüse, Gewürze: Kurkuma, Koriander, Ingwer, Zimtstange, ev. Bockshornkleeund Kreuzkümmel, Zitronen, Honig
*erschaffe dir einen ruhigen/heimeligen Raum, in dem du…
*Tagebuch führst: um Gedanken, Ereignisse, Ideen, Erkenntnisse, Träume festzuhalten
*räucherst, um zu reinigen, sich mit der Energie der Pflanze ins Thema einzustimmen
*tägliche Spaziergänge, um dich intensiver mit den Fragen zu beschäftigen, Atemübung
*tägliche Exklusiv-Zeit mit dir selber
Energieausgleich: € 59.-
Bitte melde dich per Email an: info@yoga-werkstatt.at.
Nach Zahlungseingang erhälst du die Zugangsdaten zu den Videos.
Möchtest du die magischen Rauhnächte online verschenken?
Gern erstellen wir dir einen Gutschein dazu!
„Verweile nicht in der Vergangenheit,
träume nicht von der Zukunft,
konzentriere den Geist auf den gegenwärtigen Moment„
Die Kunst im Hier und Jetzt zu sein–Abende der Achtsamkeit
Wir wollen in dieser Praxis verschiedenen Dehnübungen mit einem bewusstes Hinspüren zum Körper und zum Geist üben (Yin Yoga). Es kommt zu einer sanften Dehnung und wir entwickeln ein Mitgefühl uns selbst gegenüber. Wir lernen uns anzunehmen mit allem was da ist. Diese Praxis ist besonders auch für Menschen geeignet, die im Alltag sehr aktiv sind und ständig unter Strom stehen…
Komm gern zu einer Schnuppereinheit am Mittwoch, 2.11. um 17.30h
Medienraum der Volksschule Rosegg
Nähere Informationen & Anmeldungen Abende der Achtsamkeit:
Heidi Allesch
Tel: 06504100708
www.yoga-werkstatt.at
„Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Worte.
Achte auf Deine Worte, denn sie werden Handlungen.
Achte auf Deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheiten.
Achte auf Deine Gewohnheiten, denn sie werden Dein Charakter.
Achte auf Deinen Charakter, denn er wird Dein Schicksal.„
