Wir tauschen die Yogamatte gegen das SUP-Board, paddeln hinaus, atmen tief durch, zentrieren uns und lassen uns vom Element Wasser zur Ruhe bringen. Durch die Übungen am Board aktivieren wir besonders unsere Balance und Flexibilität.
Kundalini Yoga führt dich mit gezielten Körper- und Atemübungen, kraftvollen Mantren und Meditationen in einen Zustand inneren Friedens. Lass dich von den Wellen schaukeln und dich tief in die Entspannung sinken.
Mittwochs: 18.00-19.30 im Strandbad Keutschacher See
Freitags: 9.00-10.30 im Strandbad Keutschacher See
Anmeldung unbedingt bis zum Vorabend erforderlich, sms an 06504100708.
Die Kurse finden nur bei stabilem Wetter statt.
Mindestteilnehmerzahl: 3, keine Vorkenntnisse notwendig
Kosten: Einheit: € 28,-
Bitte bring mit: Badebekleidung bzw. schnelltrocknende Kleidung, Handtuch, Sachen zum Umziehen, Getränk
SUP Board, Paddel und bei Bedarf Schwimmwesten stehen bereit.
Nähere Infos auch unter : www.supandsmile.at