Offene Trauergruppen:
Einen geliebten Menschen zu verlieren katapultiert uns in eine besondere Herausforderung-
in die „Trauer“
Das Umfeld ist manchmal überfordert und es können verletzende Sätze fallen: „Wie lange wirst du denn noch trauern“ „Du musst nach vorne schauen“, „Sie können noch andere Kinder kriegen“. Manche wissen gar nicht was sie sagen sollen und sprechen das Thema erst gar nicht an oder machen um dem Betroffenen einen großen Bogen.

Die Trauer jedoch möchte nur helfen, sie hilft uns nun einen neuen ungewohnten Weg einzuschlagen und wieder Freude am Leben zu finden.

Dafür ist es notwendig, sich mit Haut und Haaren darauf einzulassen. Die Trauer kommt oft in Wellen und kann in unterschiedlichsten Gestalten daherkommen. Trauer will gesehen, zugelassen, gefühlt und durchlebt werden. Es ist gut und heilsam „die Trauer“ zuzulassen.

Gerne begleiten wir dich in einem geschützten Raum und Rahmen ein Stückchen durch deinen Trauerprozess. Unter Gleichgesinnten sich verstanden fühlen, reden und zuhören, austauschen.

Meld dich gern an, die Trauerabende sind kostenfrei.

Angeboten werden sie in Villach (jeden letzten Freitag im Monat, 18 h) Spittal (jeden 1. Dienstag im Monat, 17.30) Klagenfurt (jeden 1. Freitag im Monat, 18h) und Wolfsberg (jeden 3. Freitag im Monat, 18h)

Fasttag im Frühling – Dein nächster Schritt zu neuer Energie

Der Frühling ist die Zeit des Erwachens – überall beginnt es zu sprießen, die Natur entfaltet sich in neuer Kraft. Gönn dir einen Tag der Reinigung und Erneuerung mit Ayurveda, Kundalini Yoga und Meditation.

Sanftes Fasten nach Ayurveda – Entlastung für Körper & Geist, gemeinsam kochen, Ayurveda Basics
Kundalini Yoga & Meditation – Innere Klarheit & neue Lebenskraft
Wald-Walk – Verbinde dich mit der Natur & tanke frische Energie
Achtsamer Austausch – Inspiration für deinen nächsten Schritt

Lass los, was war, und starte gestärkt in den Frühling – bist du dabei?

Nähere Infos findest du hier

Wintersonnenwende und Raunächte:
Der 21.12. Wintersonnenwende, auch Jul- oder Thomasnacht genannt, der Tag mit der längsten Nacht und dem kürzesten Tag. Es ist von jeher ein guter Tag, um die Dunkelheit anzuerkennen und dann die Geburt des Lichtes (Neuanfangs) zu feiern.
Es ist der perfekte Tag, um uns auch auf die Raunächte einzuschwingen. (24.12-6.1.) Diese stehen für die Zeit zwischen den Jahren, es ist eine Übergangszeit, eine magische Zeit. Wir haben Zugang zur geistigen Welt, alte Strukturen können aufgebrochen werden, damit Neues entstehen kann. Der Volksglaube besagt, dass in dieser Zeit das Reich der Seelen der Verstorbenen offensteht. Die Ahnen haben gute Ratschläge und Hinweise.

Zeit des Rückblicks und der Vorschau

Die Raunächte bieten uns die Möglichkeit, zu unseren Wurzeln zurückzukehren, sie zu ehren und wieder miteinzubinden. Es ist eine Zeit um das Jahr rückblickend zu betrachten, anzuerkennen, abzuschließen, uns neu auszurichten, uns mit unseren Wünschen, Visionen und Zielen zu verbinden. Es ist eine gute Zeit, um aufzuschreiben, kreativ auszudrücken, dem Vision Board, Vision Walk, der Natur bewusst ein bisschen Zeit einzuräumen und den Fokus für das Neue Jahr zu setzen.

Wir laden dich ein, gemeinsam an diesem besonderen Abend zu sein und uns zu verbinden mit dem Licht und uns auf die Raunächte einzuschwingen.

Wintersonnenwende und Raunächte

WAS ERWARTET DICH?
Cacaoritual: Genieße eine Tasse wärmenden Zeremoniekakao um die auf deine Themen einzuschwingen, Meditation, Chancen, Tanzen
Feuerritual: Lass dich vom Feuer wärmen, altes Loslassen und Neues einladen
Wir schwingen uns gemeinsam auf die Raunachtszeit ein

WANN UND WO?
21.12. 17 Uhr
9535 Schiefling am Wörthersee

MITZUBRINGEN:
Warme Kleidung, ev. Decke, Campingstuhl, getrocknete Kräuter, eine kleine Box/Glas

Vom 21.- 27. September ist es wieder soweit:

Wir treffen uns am wunderschönen Kraftort „Weissensee“ zu einer Woche der Reinigung, Erneuerung, Neu Ausrichtung, Fokussierung:

Wir werden unserem Körper und unserem Geist die Möglichkeit bieten, sich wieder zu „reseten“
Wir bedienen uns dabei einer uralten, so heilsamen und wirkungsvollen Methode: Wir verzichten freiwillig auf feste Nahrung.

Wieviel aus diesem Verzicht entstehen kann, erstaunt uns auch nach 25 Jahren Fastenerfahrung noch immer.

Komm in unseren Kreis und werde die beste Version von dir!

Nähere Infos und Anmeldungen:

www.gesundesfasten.at

Wir rollen unsere Yogamatten im Sommer in unserem wunderschönen ruhigen Garten oberhalb vom Trattnigteich aus. Vogelgezwitscher, das Rauschen der Blätter, der Windhauch und die Sonne begleiten uns in die tiefe Verbindung zu uns selber 🙂 Nutze den „Kundalini Yoga im Sommer “ für dich.

Kundalini Yoga wird auch Yoga des Bewusstseins genannt. Es ist eine einzigartige Kombination an Übungen, Atemtechniken, Mudras, Mantras und Meditationen. Es arbeitet nicht nur an deiner Beweglichkeit – es stärkt dein Nervensystem, um im Alltag Herausforderungen gut bewältigen zu können, es fokussiert den Geist, es arbeitet an der Intuition, es verbindet dich mit deinem Zentrum und deiner Kraft und Ausrichtung. Was willst DU in der Welt vermehren? Wo liegen deine Stärken? was willst du mit der Welt teilen? Da kann dich Kundalini Yoga rasch in Spur bringen. Probier es aus 🙂

„Gehe in dich und höre auf deine innere Stimme.
Jede Frage hat einen Antwort.
Deine Seele ist voller Weisheit und kennt den Weg.“

Unsere sommerlichen Feuerkreise mit Kundalini Yoga, Meditation, Cacao, Feuerritual sollen ein Raum für gemeinsames Praktizieren, erhebende Gespräche, Austausch und Gemeinschaft sein.

Zu jedem Termin werden wir auf verschiedenen Ebenen in ein spezielles Thema eintauchen.

Wir nutzen die Kraft un unserem besonderen Platz in der Natur, die Energie des Sommers und die transformierende Kraft des heiligen Feuers, um in einem nährenden und stärkenden Kreis zusammenzukommen und zu praktizieren. Gemeinsam ist so viel mehr möglich.

Termine für unsere Kundalini Feuerkreise und Cacao:
19.7.
9.8.
23.8.
13.9.
jeweils von 18.30-21.30 bzw. open end 🙂 in 9535 Schiefling am Wörthersee.
Energieausgleich: €55.-

Bitte um Anmeldung: info@yoga-werkstatt.at

Ali und Heidi freuen sich auf eine gemeinsame Zeit!